Rower to nie tylko bardzo wygodny środek transportu, pozwalający ominąć korki, ale także pojazd znakomicie wpływający na nasze zdrowie i ...
Chyba każdy przyzna, że czas rano mija inaczej, szybciej. Ba, pędzi jak wyścigówka na najważniejszych zawodach, nie zważając na nic. ...
Zumba - przyjemne z pożytecznym
- zdrowie
- 30 maja, 2019
- 0
Kilka lat temu śmiało wkroczyła na sale fitness, zyskując miliony wiernych fanów. Zumba – bo o niej mowa, to połącznie ...
Co jeść, by zwiększyć energię?
- zdrowie
- 26 maja, 2019
- 0
Znajomość wartości odżywczych rozmaitych, ogólnodostępnych i doskonale nam znanych artykułów spożywczych pozwala na to, żeby bez większych trudności, zdrowo odżywiając ...
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy
- zdrowie
- 12 maja, 2019
- 0
Miednica podczas ciąży i porodu dostaje od natury porządnego kopa. Możemy jednak ją przygotować na te niedogodności wykonując odpowiednie ćwiczenia. ...