Skip to content
Amicasport

Amicasport

  • Strona główna
  • sport
  • zdrowie
  • dieta
Amicasport

Amicasport

  • Strona główna
  • sport
  • zdrowie
  • dieta
  • Home
  • 2019

Rok: 2019

Jaką wodę wybrać?
dietazdrowie

Jaką wodę wybrać?

25 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Półki sklepowe aż uginają się pod ciężarem różnego typu wód. Mineralna, źródlana, gazowana, bez gazu, niskosodowa? a klient nadal pozostaje zielony. Jaka […]

Read more
Tabata dla pięknej sylwetki
sport

Tabata dla pięknej sylwetki

14 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Tabata to bardzo intensywny trening metaboliczny, polegający na przeplataniu krótkich czterominutowych ćwiczeń o dużej intensywności. To pozwala na bardzo mocne podkręcenie metabolizmu, […]

Read more
Jaka aktywność na ból kręgosłupa?
sport

Jaka aktywność na ból kręgosłupa?

13 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Siedzący tryb życia, praca przy komputerze, niewłaściwe krzesła, garbienie się czy ciężka praca fizyczna sprawiają, że nasz kręgosłup codziennie narażony jest na […]

Read more
Aktywne pomysły na wakacje
zdrowie

Aktywne pomysły na wakacje

11 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Do wakacji zostało jeszcze trochę czasu, ale my już dziś podpowiadamy co możecie robić praktycznie na własnym podwórku! Zaplanuj zdrowe i aktywne […]

Read more
Walka z otyłością nie musi być skazana na niepowodzenie!
zdrowie

Walka z otyłością nie musi być skazana na niepowodzenie!

8 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Statystyki wskazują drastyczne dane. Otyłość jest choroba cywilizacyjną, która sieje coraz to większe żniwo także w Polsce. Nadciśnienie, podwyższony cholesterol, zawały to […]

Read more
Dlaczego warto jeździć na rowerze?
sportzdrowie

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

7 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Rower to nie tylko bardzo wygodny środek transportu, pozwalający ominąć korki, ale także pojazd znakomicie wpływający na nasze zdrowie i kondycję. Poniżej […]

Read more
Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia
dietazdrowie

Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia

6 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Chyba każdy przyzna, że czas rano mija inaczej, szybciej. Ba, pędzi jak wyścigówka na najważniejszych zawodach, nie zważając na nic. Niestety w […]

Read more
Zumba - przyjemne z pożytecznym
zdrowie

Zumba - przyjemne z pożytecznym

30 maja 201913 października 2022
by amicasport

Kilka lat temu śmiało wkroczyła na sale fitness, zyskując miliony wiernych fanów. Zumba – bo o niej mowa, to połącznie niesamowitej zabawy, […]

Read more
Co jeść, by zwiększyć energię?
zdrowie

Co jeść, by zwiększyć energię?

26 maja 201913 października 2022
by amicasport

Znajomość wartości odżywczych rozmaitych, ogólnodostępnych i doskonale nam znanych artykułów spożywczych pozwala na to, żeby bez większych trudności, zdrowo odżywiając się móc […]

Read more
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy
zdrowie

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy

12 maja 201913 października 2022
by amicasport

Miednica podczas ciąży i porodu dostaje od natury porządnego kopa. Możemy jednak ją przygotować na te niedogodności wykonując odpowiednie ćwiczenia. Warto zaniepokoić […]

Read more

Nawigacja po wpisach

1 2 >
Powered by the Elsie WordPress theme