Półki sklepowe aż uginają się pod ciężarem różnego typu wód. Mineralna, źródlana, gazowana, bez gazu, niskosodowa? a klient nadal pozostaje zielony. Jaka woda jest najlepsza dla Twojego organizmu?
Na pierwszy rzut oka lub? ucha z naturą bardziej kojarzy nam się woda źródlana. Przywodzi na myśl czystość, krystaliczną i nieskażoną przyrodę. https://climbingacademy.pl/climb2change-skitour-freetour/ Okazuje się jednak, że lepszym wyborem będzie sięgnięcie po wodę mineralną. Dlaczego? Wydobywa się ją z pokładów izolowanych geologicznie z wnętrza ziemi, dlatego ciecz jest wolna od zanieczyszczeń. Dzięki stabilnemu i korzystnemu składowi chemicznemu woda mineralna jest dobra dla zdrowia.
Niestety, woda wodzie nierówna, dlatego warto dokładnie czytać skład plandeki samochodowe etykiety.
Najważniejsza jest zawartość minerałów. Najlepiej wybierać te, które mają powyżej 1000mg/l składników mineralnych. Wśród nich powinien pojawić się wapń, magnez, wodorowęglany oraz siarczany.
Pamiętajmy, że dziennie powinniśmy wypijać przynajmniej 2 l płynów, a woda jest zbawienna dla naszego zdrowia i piękna.
