Półki sklepowe aż uginają się pod ciężarem różnego typu wód. Mineralna, źródlana, gazowana, bez gazu, niskosodowa? a klient nadal pozostaje zielony. Jaka woda jest najlepsza dla Twojego organizmu?
Na pierwszy rzut oka lub? ucha z naturą bardziej kojarzy nam https://climbingacademy.pl/climb2change-skitour-freetour/ się woda źródlana. Przywodzi na myśl czystość, krystaliczną i nieskażoną przyrodę. Okazuje się jednak, że lepszym wyborem będzie sięgnięcie po wodę mineralną. Dlaczego? Wydobywa się ją z pokładów izolowanych geologicznie z wnętrza ziemi, dlatego ciecz jest wolna od plandeki samochodowe zanieczyszczeń. Dzięki stabilnemu i korzystnemu składowi chemicznemu woda mineralna jest dobra dla zdrowia.
Niestety, woda wodzie nierówna, dlatego warto dokładnie czytać skład etykiety.
Najważniejsza jest zawartość minerałów. Najlepiej wybierać te, które mają powyżej 1000mg/l składników mineralnych. Wśród nich powinien pojawić się wapń, magnez, wodorowęglany oraz siarczany.
Pamiętajmy, że dziennie powinniśmy wypijać przynajmniej 2 l płynów, a woda jest zbawienna dla naszego zdrowia i piękna.
