Skip to content
Amicasport

Amicasport

  • Strona główna
  • sport
  • zdrowie
  • dieta
Amicasport

Amicasport

  • Strona główna
  • sport
  • zdrowie
  • dieta
  • Home
  • sport

sport

Tabata dla pięknej sylwetki
sport

Tabata dla pięknej sylwetki

14 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Tabata to bardzo intensywny trening metaboliczny, polegający na przeplataniu krótkich czterominutowych ćwiczeń o dużej intensywności. To pozwala na bardzo mocne podkręcenie metabolizmu, […]

Read more
Jaka aktywność na ból kręgosłupa?
sport

Jaka aktywność na ból kręgosłupa?

13 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Siedzący tryb życia, praca przy komputerze, niewłaściwe krzesła, garbienie się czy ciężka praca fizyczna sprawiają, że nasz kręgosłup codziennie narażony jest na […]

Read more
Dlaczego warto jeździć na rowerze?
sportzdrowie

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

7 czerwca 201913 października 2022
by amicasport

Rower to nie tylko bardzo wygodny środek transportu, pozwalający ominąć korki, ale także pojazd znakomicie wpływający na nasze zdrowie i kondycję. Poniżej […]

Read more
Dlaczego powinieneś zacząć biegać?
sport

Dlaczego powinieneś zacząć biegać?

6 maja 201913 października 2022
by amicasport

Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej. Nie wymaga odwiedzin siłowni, możesz ją uprawiać w dowolnym miejscu, a jedyne w co […]

Read more
Trampoliny – nowy trend na salach fitness
sport

Trampoliny – nowy trend na salach fitness

29 kwietnia 201913 października 2022
by amicasport

W Polsce trampoliny z impetem wskoczyły na sale siłowni i fitnessu. Zapisy na zajęcia rozpoczynają się od godzin porannych i po kilku […]

Read more
Powered by the Elsie WordPress theme