zdrowie

Kilka lat temu śmiało wkroczyła na sale fitness, zyskując miliony wiernych fanów. Zumba – bo o niej mowa, to połącznie niesamowitej zabawy, ogromnej dawki uśmiechu… Czytaj więcej »Zumba - przyjemne z pożytecznym

Znajomość wartości odżywczych rozmaitych, ogólnodostępnych i doskonale nam znanych artykułów spożywczych pozwala na to, żeby bez większych trudności, zdrowo odżywiając się móc jednocześnie zadbać o… Czytaj więcej »Co jeść, by zwiększyć energię?

Miednica podczas ciąży i porodu dostaje od natury porządnego kopa. Możemy jednak ją przygotować na te niedogodności wykonując odpowiednie ćwiczenia. Warto zaniepokoić się, gdy dostrzeżemy… Czytaj więcej »Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy

Każdy sposób dbania o zdrowie wymaga potwierdzenia naukowego i odpowiednich konsekwencji prawnych. Sprawdźmy jak to jest w przypadku nutraceutyków. Są to bowiem substancje, które wymagają… Czytaj więcej »Aspekty prawne i naukowe nutraceutyków